STUDIO MyMOTUS

Il Pilates di studio My Motus è benessere, cura, ma soprattutto un percorso per vivere meglio, imparando a gestire il proprio corpo, con consapevolezza.

L’ambiente è raccolto e rilassato, come fosse un piccolo “tempio” per la cura di se stessi. Sono due sale, tranquillissime: una, piena di luce, dedicata al lavoro a terra, il mat, con piccoli attrezzi come il roll, le palle, il ring o i moma, l’altra, riservata alle “macchine” per il Pilates, con i reformer e la chair. Basta entrare per sentirsi coccolati, anche semplicemente approfittando dell’angolo delle tisane o godendosi il profumo degli oli essenziali, che accompagnano tutti gli allenamenti.

I NOSTRI CORSI

GINNASTICA DOLCE

Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi adatti a tutti, per migliorare l’elasticità muscolare e la postura.

PILATES FUNZIONALE

Workout dedicato ai principi del metodo Pilates con un adattamento funzionale, in piedi e a terra, e l’utilizzo di vari attrezzi

PILATES BASE/INTERMEDIO

L’ allenamento che più si avvicina al metodo Pilates classico. Si lavora intensamente sui cinque principi base.

PILATES PER IL NORDIC WALKING

Pilates per il Nordic walking – Un training dedicato a chi ama camminare o fa nordic walking: si punta il lavoro su piedi, spalle, bacino.

TRAINING ALLE MACCHINE

Chair e reformer, i grandi attrezzi creati da Josef Pilates per il recupero funzionale, per allenare anche gli sportivi, per la tonificazione

LEZIONI INDIVIDUALI

Per un lavoro focalizzato sulle esigenze del singolo, utilizzando non solo il Pilates, con piccoli e grandi attrezzi e a corpo libero

GALLERIA

La nostra non è semplice ginnastica, né semplice pilates, è un'unione delle due con un pizzico di relax

IL NOSTRO TEAM

Un team di istruttrici professionali, capaci di coinvolgere e rendere piacevole un allenamento adeguato alle necessità del singolo.

ANNA PUGLIESE

ISTRUTTRICE PILATES

MONICA BIANCHI

DIPLOMATA I.S.E.F e INSEGNANTE CERTIFICATA STOTT® PILATES

NIKA FURLANI

ISTRUTTRICE PILATES

DOVE SIAMO

  •   +39 328 2480871
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